2022-01-10から1日間の記事一覧
こんばんは、今日の日記です。 超久々にリングフィットをやったら腕と脇腹が筋肉痛になりました。 腹回りがぶよぶよしてるので、何とかしたいがために、ロシアンツイストとか、スワイショウとか、バンザイツイストとかを沢山やりました。 足腰がさらに重くな…
こんばんは、今日の日記です。 超久々にリングフィットをやったら腕と脇腹が筋肉痛になりました。 腹回りがぶよぶよしてるので、何とかしたいがために、ロシアンツイストとか、スワイショウとか、バンザイツイストとかを沢山やりました。 足腰がさらに重くな…
